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拉萨+纳木措+日喀则+林芝+雅鲁藏布江七日游【深度游】

出发地: 拉萨     发团时间: 每天
途径地区: 拉萨 纳木措 羊八井 羊卓雍湖 扎什伦布寺 巴松措 林芝 雅鲁藏布江
集合地点: 拉萨市区
线路卖点:
★ 西藏深度游,涵盖了西藏当地著名景区,尽情领略西藏美丽景色及风土文化!
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修改出发日期
类型 3月10日 3月11日 3月12日 3月13日 3月14日 3月15日 3月16日 3月17日 3月18日 3月19日
儿童 2180 2180 2180 2180 2180 2180 2180 2180 暂无 暂无
二星 3580 3580 3580 3580 3580 3580 3580 3580 暂无 暂无
三星 3680 3680 3680 3680 3680 3680 3680 3680 暂无 暂无
你选择的出发日期是2010-03-10
行程安排
  第1天 布达拉宫—大昭寺—八角街
早上拉萨市内指定地点集合(旺季一般在布达拉宫旁集合,淡季酒店接客人)。之后参观西藏政教合一的政权统治中心——【布达拉宫】(游览时间约1小时),公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。游览后参观拉萨古城区西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——【大昭寺】(游览时间约1小时),位于市中心,寺内主供佛为文成公主进藏时所带来的佛祖释迦牟尼十二岁等身像,寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。后自行参观拉萨最古老的街道——【八廓街】,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品(约定自由逛街时间为0.5小时,之后乘车送回酒店。如游客超过约定返回时间,须自行返回酒店,且费用自理)。晚餐后,入住酒店休息。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
中餐 晚餐
 
  第2天 拉萨—纳木措—羊八井—拉萨
早餐后前往【纳木措】,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点、翻越那根拉山(海拔5190米)、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山(拉萨到纳木措约270公里,车程约5小时)。
下午返程,赴【羊八井】地热景区,能观看世界罕见的爆炸泉、间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉(98元/人),对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨(纳木措到羊八井约150公里,车程约3小时)。
温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物!羊八井沐浴后请注意保持体温。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第3天 拉萨—羊卓雍湖—日喀则
上午从拉萨启程,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有着天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。羊卓雍湖藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。游览后乘车至日喀则入住。(拉萨到羊卓雍湖约160公里,车程约3小时,距日喀则市区约300公里,全程车程约5小时)
住宿 日喀则地区酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第4天 日喀则—扎什伦布寺—拉萨
上午参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌,寺内香炉紫烟升腾,供台灯火闪烁,众佛尊容各异,大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜,五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻,寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场,午餐后乘车从中尼公路返回拉萨,抵拉萨自由活动(日喀则市内距扎什伦布寺约5公里,车程约30分钟)。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第5天 拉萨—巴松措—八一镇
早餐后乘车前往西藏海拨最低,有西藏小江南之称的——【林芝】。途中游览西藏最美丽的湖泊,被称为“小瑞士”的【巴松措】(湖面海拔3700多米),体会雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕,宛如人间仙境的美妙感觉。随后前往八一镇(林芝县镇府所在地),参观生长着数百棵千年古柏的【巨柏自然保护区】,其中有一棵被当地人尊称为“种树”的巨柏,巨柏平均高44米,胸径1.58米,其树干十几人不能环抱。观毕入住酒店休息。(全程约500公里)
住宿 林芝地区酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第6天 八一—雅鲁藏布大峡谷风景区
早餐后由八一至【鲁朗林海观景台】(约50公里),游览后乘车至【雅鲁藏布大峡谷风景区】中心码头(约70公里),沿途观赏【苯日神泉】,圣泉有明目,醒脑之奇效。由雅鲁藏布大峡谷风景区中心码头乘高速游艇至派镇(60公里),沿途主要景点:两江会合处,江河交流的奇妙景观,雅鲁藏布水葬台奇妙的水葬文化,苯日神山、苯教的著名神山,佛掌沙丘、独特的沙丘地貌,上迎客松。
之后从派镇乘车至【直白】(约20公里),沿途主要景点:大渡卡——雅鲁藏布大峡谷入口处,魔心石——格萨尔王降魔处,观景台观赏雅鲁藏布第一大拐弯、南迦巴瓦,到达直白村零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷纪念碑。游览后乘车至八一镇入住酒店。
住宿 林芝地区酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第7天 八一—卡定沟—拉萨
早餐后乘车从八一镇出发,沿途可自费游览卡定沟(自费10元/人), 瀑布和自然形成的各种佛像,傍晚回到拉萨散团。(全程约420公里)
住宿
餐饮
早餐 中餐
 
交通
旅游车
住宿
四星团:拉萨为雅汀舍丽花园酒店或拉萨神湖酒店(挂四星标准);
林芝为林芝酒店同档次酒店(挂三星标准);
日喀则为乌孜酒店同档次酒店(挂三星标准);
三星团:拉萨为金蕃大酒店等同档次酒店(挂三星标准);
林芝为林芝酒店同档次酒店(挂三星标准);
日喀则为乌孜酒店同档次酒店(挂三星标准)。

餐饮
6早餐13正餐,十人一桌,八菜一汤。
门票
布达拉宫 大昭寺 羊八井 羊卓雍湖 扎什伦布寺 巴松措 巨柏树 雅鲁藏布江
保险
旅游意外险、旅行社责任险;
说明:所含保险为内宾险,不含外宾险,外宾须增加20元/人。
导游
持证中文导游服务
其它

1、布达拉宫金顶门票10元/人、羊八井温泉门票98元/人、卡定沟15元/人;
2、个人购物消费;
3、其他在服务标准中未列出的费用。
1、由于西藏旅游行程特殊,请提前二至三周报名;
2、内宾参团需要提供姓名及证件号码;
3、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件;
4、请在出团前付清全款;
5、如遇纳木措大雪封山、路况、天气等原因而无法成行,则只能游览羊八井地热温泉,退门票差价;每年10月中旬-次年3月31日前仅游览羊八井;
6、旺季为保证正常接待,可能调整拉萨市内住宿,报价以一人一床位计价,如出现单人数报名,而不能、也不愿意以加床或与其他客人拼房的方式安排,可住单间,住单间则需另加收单房差费用;
7、如遇天气、航班延误或取消、堵车、塌方、政治因素等人力不可抗拒的因素造成的费用增加请游客自理;
8、如因交通事故造成客人人身伤害以及财务损失的,旅游意外保险按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿;
9、优惠门票具体优惠额度以景区执行为准,优惠门票由导游现退;
10、在不改变参观内容及景点的条件下,本公司有权根据实际情况作游览顺序的前后调整;
11、因客人自身原因造成不能准时集合乘车,损失由客人自理,本公司不承担责任;
12、客人如临时自愿离团或放弃旅游项目,本公司不退还费用;
13、旅行社接待团队质量以在当地填写的意见反馈表为准,如在游程中未提出异议我们将视为满意,请各位客人尊重自己的权利将自己的意见和建议写在意见反馈表上。
1、心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长;
2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品;
4、高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药等。
5、高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;外国外交官、记者不能自行前往西藏;
6、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题;
7、入藏当日应避免饮酒与洗澡,以免发生高原反应;
8、进入房间首先清点房间设施避免退房时发生因东西不全或损坏而发生的赔偿;
9、行程中所列的购物店均将抵达,是否购物请客人自行选择;
10、带好自己的旅行证件,成人携带有效身份证、小孩带户口簿,并妥善保管自己的个人贵重物品。
即将上线......
 
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