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(成都出发)拉萨+羊八井+纳木措+林芝单卧单飞八日游【常规线】

出发地: 成都     发团时间:
途径地区: 拉萨 纳木措 羊八井 巴松措 林芝
集合地点: 成都火车北站
线路卖点:
★ 单卧单飞,经济和舒适兼能享受!
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行程安排
  第1天 成都火车北站—拉萨火车站
游客根据我社出团通知书在成都火车北站集合,20:59乘T22/T23次青藏列车由成都前往拉萨,舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。(成都至拉萨全程1142公里,耗时约42小时55分钟)
住宿 火车硬卧
餐饮
 
  第2天 乘坐列车前往拉萨火车站
在列车上欣赏沿途风光,领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。(成都至拉萨全程1142公里,耗时约42小时55分钟)
住宿 火车硬卧
餐饮
 
  第3天 乘坐列车前往拉萨火车站
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉。晚上抵达青藏铁路的终点站【拉萨】市后入住酒店,游客可在酒店休息,以适应高原气候(拉萨海拔约3600米)。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
 
  第4天 布达拉宫—大昭寺—八角街
早上拉萨市内指定地点集合(旺季一般在布达拉宫旁集合,淡季酒店接客人)。之后参观西藏政教合一政权的统治中心——【布达拉宫】(游览时间约1小时),公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。游览后参观拉萨古城区西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——【大昭寺】(游览时间约1小时),位于市中心,寺内主供佛为文成公主进藏时所带来的佛祖释迦牟尼十二岁等身像,寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。后自行参观拉萨最古老的街道——【八廓街】,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品(约定自由逛街时间为0.5小时,之后乘车送回酒店。如游客超过约定返回时间,须自行返回酒店,且费用自理)。晚餐后,入住酒店休息。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第5天 拉萨—纳木错—羊八井—拉萨
早餐后前往【纳木措】,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点、翻越那根拉山(海拔5190米)、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山(拉萨到纳木措约270公里,车程约5小时)。
下午返程,赴【羊八井】地热景区,能观看世界罕见的爆炸泉、间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(98元/人),对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨(纳木措到羊八井约150公里,车程约3小时)。
温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物!羊八井沐浴后请注意保持体温。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第6天 拉萨—林芝—巨柏树
早餐后出发经广阔的达孜平原,翻越海拔5020米的米拉山,进入绿树葱郁的西藏江南——【林芝】地区,沿途尽赏有小九寨之称的尼洋河风光,感受古老吊桥的惊险刺激,领略珞巴族人民的独有风情,抵达高原小广东城镇—八一镇,参观有着2500年树龄的【巨柏树园林】(拉萨距林芝约300公里,车程约6小时,距离巨柏树280公里,车程约5.5小时)。
住宿 林芝地区酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第7天 林芝—巴松措—拉萨
由八一至巴河桥,进入国家4A级景区【巴松措】,此湖被称为西藏明珠,是在青藏高原的地质变化过程中形成的堰塞湖。它是藏传佛教宁玛派的神湖,游客除了在这里可以领略美丽的湖光山色,还可以亲身体验木排渡湖的独有韵味,在湖心的措松小岛上有着藏传佛教最古老最神秘的教派宁玛派的古寺措松寺,在寺门前游客可以看到原始的生殖器供奉。游玩后乘车沿尼洋河过米拉山回到拉萨(林芝距巴松措约150公里,车程约2小时)。
住宿 拉萨市内酒店
餐饮
早餐 中餐 晚餐
 
  第8天 拉萨贡嘎机场—成都双流机场
早餐后送机,带着美好的回忆,结束西藏愉快之旅行,扎西德勒!
住宿
餐饮
早餐
 
交通
1、大交通:成都-拉萨卧铺火车票,拉萨-成都飞机票(经济舱)、机场建设费;
2、小交通:旅游车。
住宿
四星团:拉萨为雅汀舍丽花园酒店或拉萨神湖酒店(挂四星标准);
林芝为林芝酒店同档次酒店(挂三星标准);
三星团:拉萨为金蕃大酒店等同档次酒店(挂三星标准);
林芝为林芝酒店同档次酒店(挂三星标准)。

餐饮
5早餐8正餐,十人一桌,八菜一汤。
门票
布达拉宫 大昭寺 羊八井 纳木措 巨柏树 巴松措
保险
旅游意外险、旅行社责任险;
说明:所含保险为内宾险,不含外宾险,外宾须增加20元/人。
导游
持证中文导游服务
其它

1、布达拉宫金顶门票10元/人、羊八井温泉门票98元/人;
2、航空保险20元/人;
3、个人购物消费;
4、其他在服务标准中未列出的费用。
1、由于西藏旅游行程特殊,提前二到三周报名;
2、内宾参团需要提供姓名及证件号码;
3、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件;
4、请在出团前付清全款;
5、如遇纳木措大雪封山、路况、天气等原因而无法成行,则只能游览羊八井地热温泉,退门票差价;每年10月中旬-次年3月31日前游览羊八井;
6、旺季为保证正常接待,可能调整拉萨市内住宿,报价以一人一床位计价,如出现单人数报名,而不能、也不愿意以加床或与其他客人拼房的方式安排,可住单间,住单间则需另加收单房差费用;
7、请确保您提供的姓名、证件号码与出行时的证件一致,因机票为团队特价机票,一经确认出票,不转签、不改签、不退票,敬请理解并提前做好合理的时间安排,以免造成不必要的损失;
8、如遇天气、航班延误或取消、堵车、塌方、政治因素等人力不可抗拒的因素造成的费用增加请游客自理;
9、如因交通事故造成客人人身伤害以及财务损失的,旅游意外保险按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿;
10、优惠门票具体优惠额度以景区执行为准,优惠门票由导游现退;
11、在不改变参观内容及景点的条件下,本公司有权根据实际情况作游览顺序的前后调整;
12、因客人自身原因造成不能准时登机,损失由客人自理,本公司不承担责任;
13、客人如临时自愿离团或放弃旅游项目,本公司不退还费用;
14、旅行社接待团队质量以在当地填写的意见反馈表为准,如在游程中未提出异议我们将视为满意,请各位客人尊重自己的权利将自己的意见和建议写在意见反馈表上。
1、心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长;
2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品;
4、高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药等。
5、高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;外国外交官、记者不能自行前往西藏;
6、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题;
7、拉萨贡嘎机场海拔3600米左右,下飞机后,请不要做剧烈运动,入藏当日应避免饮酒与洗澡,以免发生高原反应;
8、进入房间首先清点房间设施避免退房时发生因东西不全或损坏而发生的赔偿;
9、行程中所列的购物店均将抵达,是否购物请客人自行选择;
10、带好自己的旅行证件,成人携带有效身份证、小孩带户口簿,并妥善保管自己的个人贵重物品。
即将上线......
 
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